ジムに行く。今年は筋肉よりも柔軟性を重視していくつもりだ。というのもボクは体が昔から硬いほうなので、加齢に伴いますます硬くなってしまうのではないかと考えたからだ。ケガもしやすい。体が硬い人は頭も硬い、発想も硬い、しかしそれとは反比例してウンコとチンコは柔らかい、というデータがノムさん調べで上がっているのは確かだ。ストレッチで全身を柔軟にして、しなやかな肉体と精神を築き上げて健やかなる日常を送ろう。そしてヨガDVDなんか発売してセレブ気取りになっているボクがいたら、すぐに殺してください。

ジムで走り込む。いよいよマラソンシーズン到来だ。レースに向けて上げていくつもりだ。夏から3キロ減量。ガリクソンです。

ジム帰りにいつもとある薬局に立ち寄ってザバスのプロテインドリンクを買って飲んでいるのだが、この間行くとザバスがないザマス！店長らしきおっさんにお尋ねしたところ、『全然売れへんから仕入れやめた』と信じられないことをのたまいやがった。じゃあアレを買って飲んでいたのはボクだけなのか。ゴールデンタイム(筋トレ後30分)の間に摂取できる絶妙の場所にあったのになあ。特別に仕入れてもらおうかしら。

ジムに行く。金髪なので目立つ。かなり病的で異様な風貌で筋トレ、ランニングをする姿はさながらヤク中のリハビリのようである。

長引く風邪は根性と気合いのニ大政党で治すのがイチバンヤー（オマリー風）。ということで無理矢理ジムに行き、ばっこり筋トレ後、がっつり走る。そして最後はプロテインで締め上げる。そしたら見事風邪は治りました。鋼鉄のど根性、いただきました。